sabato 8 settembre 2012

Krav Maga sulla sabbia a Milano



Non pensate che si tratti di un allenamento per i nostalgici della spiaggia: quello che si terrà a Milano sabato 22 settembre sarà un incontro di Krav Maga in piena regola.

L'intento, come spiegato efficacemente nella locandina (cliccateci sopra per ingrandirla e leggere ulteriori info), è duplice: da un lato, garantire un elevato impegno energetico e di impegno della forza grazie all'instabilità del terreno sabbioso; dall'altro, assicurare un appoggio del piede molto più "soft", andando ad eliminare i fattori di rischio della patologia da sovraccarico funzionale.

Un'ottima occasione, insomma, per sperimentare queste tecniche di combattimento su un terreno quantomai insolito: la sabbia. Dal momento che si tratta di un allenamento aperto a tutti - e non soltanto agli "esperti del settore"  - questo incontro rappresenta anche un'opportunità per avvicinarsi agli elementi di autodifesa proposti da questo di sistema di combattimento israeliano.

1 commento:

  1. Ho provato spesso a correre sulla sabbia ed è davvero stancante, non oso immaginare la difesa personale!

    O_o

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