Circe e la cincia portata dal vento

Domenica 22 luglio ha fatto il suo arrivo in Italia Circe, una perturbazione che ha portato in molte regioni vento forte, pioggia e tempeste. A casa nostra, invece, il forte vento ha portato… una cincia!

Davide l'ha vista "in diretta" schiantarsi contro la vetrata della nostra cucina e l'ha subito raccolta, mentre io tenevo alla larga il gatto Puxi.

Con il becco spalancato e il cuoricino che batteva all'impazzata, la cinciallegra è stata raccattata e tenuta con delicatezza dal mio maritino mentre io allestivo la sua "camera degli ospiti", una scatola da scarpe con all'interno della stoffa, un po' d'acqua e dei semini.

Il colore poco brillante del piumaggio ci ha fatto pensare che questo uccellino fosse un esemplare giovane; gli adulti, infatti, sviluppano una livrea dai colori accesi e brillanti, con il petto giallo vivo e screziature blu su ali e coda. Stando ai manuali di ornitologia, il Parus major (è questo il nome scientifico della cinciallegra) è un vorace insettivoro, ma dal momento che è un ghiottone non disdegna semi, frutta e bacche; noi, che in casa eravamo a corto di larve e ragni (!!!), le abbiamo sistemato in una ciotolina un po' del mio muesli contenente pinoli, uva sultanina, grano e altre ghiottonerie.

Fortunatamente la "nostra" cincia ha dimostrato di avere la testa dura perchè, nonostante la capocciata picchiata contro il vetro, appena messa nella scatolina sul balcone, ha spiccato un bel voletto andando a posarsi sul davanzale e da lì è poi volata verso un albero del giardino, scomparendo subito. Noi abbiamo disfato prontamente la scatola da "sos uccellino" ma, ad ogni buon conto, le abbiamo lasciato il piattino con il muesli sul davanzale e siamo stati ben contenti di scoprire in seguito che "qualcuno" aveva banchettato.

Prevenzione e divertimento, ecco "Pensa alla Salute!"

Ve lo avevo promesso qualche tempo fa ed ecco qui il video della serata "Pensa alla Salute!", evento che si è tenuto a Milano lo scorso fine settimana e che, nonostante le premesse, ha avuto un buon successo (alla faccia di chi gufa! He! He! He!).

Quello che trovate qui è soltanto un riassunto della serata, che ha fatto il punto sui rischi correlati all'obesità ed ha promosso la conoscenza di uno stile di vita sano, che passa attraverso la corretta alimentazione e la giusta pratica di un'attività sportiva.
In questo video, dunque, potete trovare degli assaggi delle esibizioni proposte da diverse scuole e palestre, spaziando dal ballo latino-americano all'Aikido, dal Krav Maga alle MMA e al Kali, ma anche alcuni simpatici "dietro le quinte"… che altro dire? Buona visione!

Estate: anche la palestra chiude per ferie

In questi ultimi tempi ho parlato di alcuni stage ai quali ho preso parte, tralasciando di dirvi che avevo ripreso anche i "normali" allenamenti; in realtà, dal momento che la Scuola di T'Ienshu ha chiuso l'attività in simultanea con la chiusura delle scuole, da metà giugno e sino a mercoledì 25 luglio ci siamo allenati "in trasferta" e "ufficiosamente", nel senso che siamo andati presso un vicino centro sportivo e che ci siamo allenati alternativamente nella boxe occidentale e nel Sanda.

E' stata una bella occasione per mettersi alla prova con discipline diverse, comunque molto ricche e interssanti. Certo in questa manciata di giorni non posso dire di aver imparato nè la boxe nè il Sanda che, come tutte le cose, richiedono impegno e costanza: il mio è stato un "assaggio estivo", in attesa di ritornare a settembre a ritrovare il mio amato Kung Fu.

Adesso, però, anche questo corso estivo chiude e va in ferie e io ne approfitto per salutare gli storici compagni di allenamento e le "new entry" appena conosciute, ringraziando tutti per i bei momenti e le tante sudate vissute insieme. Ci rivediamo a settembre!
(Come sempre, cliccate sulle foto se volete vederle ingrandite e tenete d'occhio la colonna di destra se volete rimanere aggiornati sulle arti marziali: è lì che si trova "In primo piano", con le ultime novità)

Foto di gruppo "ufficiale"

Foto di gruppo "ufficiosa". Proprio come a scuola,
l'ultimo giorno di lezione si scherza tutti insieme!

Le Karpauan's Angels :-D

Judo e solidarietà, la magia dei bambini diventa un libro

L'arte marziale fortifica il corpo, ma anche lo spirito. Chi pratica arti marziali cresce come persona e come individuo prima ancora che come atleta. E queste parole, che possono magari apparire dal significato oscuro per chi non si è mai avvicinato a queste discipline, sono state rese concrete grazie ad un gruppo di bambini di Torino.

La scuola elementare di San Giacomo ha saputo trasformare l'ora di educazione fisica in un'esperienza di crescita e di integrazione che nessuno dei piccoli allievi dimenticherà mai, crescendo: il corso del Maestro di Judo Massimo Audino, infatti, contava un alunno del tutto speciale, Vittorio, un ragazzino gravemente disabile. Vittorio, colpito da tetraparesi spastica, ha difficoltà a muovere mani e piedi, ma non per questo è stato emarginato, anzi: durante tutto l'anno scolastico i ragazzi hanno giocato con lui, sotto la guida del maestro Massimo, imparando a interpretarne gli sguardi e i sorrisi, riuscendo a capire quando si divertiva e quando invece era spaventato. "Da subito abbiamo provato a inserire Vittorio in ogni attività - ha detto il judoka - e gli alunni si sono divertiti a coinvolgerlo nel gruppo, anche se dal punto di vista motorio non riusciva a seguirli".

Il tatami è diventato per loro il luogo del divertimento, dell'apprendimento, ma anche della solidarietà e dell'inclusione e questa esperienza condivisa con un compagno tanto speciale è poi confluita in un libro, che i ragazzini hanno realizzato con fotografie, racconti, disegni e ricordi del loro sport preferito, scoperto e praticato tutti insieme durante le ore di educazione fisica a scuola: "A noi piace fare Judo con Vittorio - si legge nel libro, che è stato premiato dal Coni con la medaglia del Premio Nazionale di Narrativa 2012 - perchè è coccolone, bravo, ride con noi, è simpatico, è nostro amico". Parole semplici e dolci, capaci di toccare il cuore come solo le parole sincere dei bambini sanno fare.

A.a.a. lavoro carcasi, astenersi perditempo

Credevo di aver toccato il fondo quando, cercando lavoro, mi era stato proposto un contratto - ovviamente precario - di 45 ore settimanali per 600 euro lordi al mese. In realtà non era così ma, dopo la presa per i fondelli (come definirla altrimenti?) dell' "hobby ma serio", mi pareva proprio di aver raggiunto i minimi storici. E invece mi sbagliavo ancora. Recentemente ho avuto testimonianza del fatto che, come si suol dire, "al peggio non c'è mai fine" e, udite udite!, mi sono stati proposti trenta giorni complessivi di lavoro come segretaria, spalmati sui mesi di fine luglio, agosto e settembre, per la bella cifra di dieci euro netti al giorno.

Il mio interlocutore, che aveva impostato il discorso fingendo di non conoscere la mia età, aveva anche vaneggiato di una sorta di apprendistato, ma se non altro gli va riconosciuto il merito di non aver osato chiamare la sua ridicola proposta economica "rimborso spese" perchè, di fatto, in Lombardia con 10 euro al giorno non ci rimborsi un fico secco. Io, tanto per fare un esempio, avevo speso 5 euro e 20 centesimi soltanto per il biglietto del treno.

Sul momento, ve lo confesso, mi è cresciuta dentro una rabbia indicibile: sono convinta che se, lui come altri, avesse letto il mio curriculum invece di fermarsi al nome e cognome, non mi avrebbe nemmeno fatta uscire di casa per un colloquio.
Ho quasi 37 anni, ho iniziato a lavorare quando ne avevo 18, non sono mai stata schizzinosa e ho sempre accettato qualunque impiego purchè legale che mi facesse arrivare a fine mese: campionarista tessile, segretaria, educatrice d'infanzia, impiegata in un'assicurazione, aiuto cuoca, giornalista, receprionist, segretaria di direzione… ho accumulato tanta di quella esperienza in tanti e tali settori che venirmi a parlare di "palestra di vita", "opportunità di crescita personale" o "possibilità per fare esperienza" lo trovo quasi insultante, soprattutto se queste parole sono utilizzate per accompagnare una proposta economica che rasenta lo schiavismo.

Personalmente non credo che il problema sia da ricercare in queste persone che propongono lavoro a simili condizioni: secondo me il problema vero è che tutto questo è legale. Nessuno, mai, mi ha  parlato di lavoro nero. Tutto avviene nella perfetta legalità. E' legale il precariato pluriennale, sono legali il praticantato e l'apprendistato sottopagati, sono legali le più svariate forme di stage non retribuito e via dicendo.
Io di economia non capisco nulla, ma una cosa mi è ben chiara: se ai giovani e alle persone nel pieno dell'età per lavorare non si fornisce un impiego che dia loro una paga adeguata almeno per pagarsi vitto, alloggio e bollette è assurdo aspettarsi che questi facciano shopping. Chi non ha lavoro, così come chi guadagna dieci euro al giorno e ne deve spendere più della metà soltanto per andare e tornare dall'ufficio, se ne frega delle "Notti bianche" e delle aperture domenicali dei centri commerciali. Se si vuole davvero far ripartire l'economia, è qui che occorre fare qualcosa. Di concreto e urgente.
Termino qui, con una preghiera rivolta a coloro che riceveranno in futuro il mio CV: cerco lavoro, ho molta esperienza, un marito disoccupato, un mutuo e bollette da pagare; astenersi perditempo. Grazie.

Salute, benessere, divertimento e… un incontro grandioso!

Non sono superstiziosa. Non cambio strada se un gatto nero attraversa, ad esempio, e non faccio gesti scaramantici. Però, certe volte, vien proprio da pensare che qualcuno o qualcosa remi contro… Sabato 21 luglio, ad esempio, era tutto ormai pronto per la grande serata "Pensa alla salute!", occasione per fare il punto sul benessere, sulla prevenzione dell'obesità ma anche per assistere ad esibizioni di arti marziali, sport da ring e balli latino americani.

Alla buona riuscita di questa serata io tenevo moltissimo e per più di un motivo: ho collaborato all'organizzazione dell'evento, ad esempio, ma come se questo non bastasse tra coloro che si sarebbero esibiti ci sarebbe stato anche Davide con alcuni suoi allievi e, ciliegina sulla torta, proprio in occasione di "Pensa alla salute!" avrei incontrato finalmente dal vivo Serena, una web amica con cui ormai da tempo ci scambiamo twittate e commenti sui rispettivi blog.

Insomma: aspettative alle stelle, tutto pronto e… arriva una telefonata. A Milano sta per scatenarsi il finimondo, quindi si cambia location. Tre ore scarse prima del previsto inizio della serata! Disastro! 

E invece no! Il cataclisma ha davvero colpito Milano - in alcuni punti ha grandinato chicchi grossi come noci e Roberto Formigoni ha postato un tweet di questo tenore - ma la serata è andata benissimo anche grazie all'impegno che tutti (ma proprio tutti: Amedeo, Luca, Serafino, Kenia, Simone, Brian, Katia, Lucia e un sacco di altre persone!) hanno profuso per la riuscita dell'evento e io sono riuscita ad incontrare Serena, che nemmeno la grandine riesce a fermare!
Quando l'ho vista, all'ingresso, non mi sono trattenuta e, rinnegando completamente il mio animo da Marmotta, l'ho abbracciata con slancio: incontrarla di persona e conoscerla finalmente "dal vero" è stata una grande emozione. Spero di riuscire a rivederla presto, perchè è davvero una bella persona, nel virtuale come nel reale!

Insomma: tornando al discorso iniziale circa la superstizione, se è vero che qualcuno "gufa" è altrettanto vero che le persone belle e positive riescono a vincere le difficoltà, soprattutto quando lavorano insieme per un obiettivo comune.
E adesso bando alle ciance: ecco alcune foto della serata!

I maestri Virginio Laurini (Aikido), Davide Carpanese (Kung Fu, ma si è esibito con i suoi allievi in MMA e Kali) e Stefano Maiocchi (Krav Maga) in posa con alle loro spalle il mega cartellone pubblicitario realizzato per l'occasione.

Il gruppo degli atleti e dei maestri di arti marziali e disciplina di combattimento che si è esibito nel corso della serata: in maglietta azzurra, Krav Maga; in bianco, Aikido; in nero, MMA e Kali.

Nonostante la pioggia, la grandine, i ritardi dei mezzi pubblici e le strade allagate, il pubblico inizia a riempire la sala.

E dopo cena ci si scatena con l'animazione di Katia e i suoi balli di gruppo.

Questo è un semplice assaggio: a breve il video della serata! 

Michele Verginelli, straordinaria normalità di un campione

Presa dall'entusiasmo della mia rinascita marziale, dopo il fantastico stage con il Gran Maestro di Krav Maga Danny Hazan ho deciso di lanciarmi in una nuova follia, facendo il mio esordio nelle MMA niente meno che con uno stage tenuto da Michele "Iron Mike" Verginelli, autentica leggenda delle Mixed Martial Arts italiane ed internazionali.

La palestra Urban di Milano ha ospitato, grazie all'organizzazione del Maestro Stefano Maiocchi, questa due giorni di stage ed io mi sono accodata a mio marito ed ai suoi allievi, un po' timorosa: non ho mai fatto MMA in vita mia e Michele Verginelli non è certo un atleta alle prime armi…

Al di là degli elementi tecnici, che per me erano del tutto nuovi e che ho cercato di assorbire come una spugna pur con tutte le mie limitazioni, a lasciarmi felicemente sorpresa è stata proprio la straordinaria umanità di questo grande campione: una persona semplice, disponibilissima, "normale" e assolutamente senza il minimo atteggiamento da vip. Michele non solo non "se la tira", ma anzi è sempre stato disponibile a fornire spiegazioni e suggerimenti a tutti i partecipanti e si è persino lasciato fotografare senza il minimo problema in pose scherzose e divertenti!

Iron Mike in trionfo 

Michele Verginelli scherza col
Maestro Davide Carpanese

  

La scherzosa vendetta di Iron Mike Verginelli

Per me, oltre che istruttivo e divertente, partecipare a questo stage è stato un modo per conoscere una persona eccezionale (che mi ha persino autografato la maglietta! He! He! He!) e di questo sono davvero grata e felice.

M° Davide Carpanese, io, Iron Mike, Eleonora De Agosti e
M° Stefano Maiocchi del World FC

Il gruppo di Saronno insieme a Michele Verginelli

Vi lascio qui sotto il video, realizzato dal World Fighters Club Self Defence Academy di Stefano Maiocchi, di queste straordinarie giornate marziali